L'avocado Hass è un frutto ricco di proprietà benefiche per la salute. Contiene grassi monoinsaturi, vitamine (come E, K, C, B6 e acido folico), minerali (potassio, magnesio) e fibre, che contribuiscono a diversi aspetti del benessere, come la salute del cuore, la regolarità intestinale, la protezione della pelle e il sostegno al sistema nervoso